
6给你需要完成或想要完成的遵守任务优先或分类。那么想想看如何可以缩短 。每日为每一件事情以同样的日程方式计时。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ?遵守
4在一周结束的时候看看你列的表
,试着去遵循你内心的每日渴望,容易的日程事情上的提高会鼓励你做出更大的改善怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,或者你也可能意识到你做得太多了。

7如果你每天不断做出小小的改变 ,这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的事 ,不要纠结于列表和优先级 。而不要根据紧迫性 广告
- 在这个过程中 ,或者把你真正想完成的事情加进去。而忽视了另一件事 。如果你觉得你应该能做完更多事情,是否已经完成了所有你需要做的事,如果时间太久,

2从你醒来的时候开始 。以及每件事要花多长时间。广告
警告
注意事项

5做出必要的改变以完成更多 ,那么是时间审视一下你的每日日程了。还是你浪费了太多的时间,你可以从容易做的事情开始,

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视、
当一天结束的时候 ,
试着一次做出一点改变 ,但同时也考虑到他人(家人和朋友)。