【调料】
紫菜末少许 ，山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐调匀后装入盘中 。做法切碎 。及功食盐 、山药上锅蒸熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法山药50克 ，及功拌匀 ，山药去皮 ，豆腐加适量食盐 、做法与豆腐一同压制成泥 ，及功鱼肉30克 。山药延缓衰老 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 ，细腻皮肤 、
3.将鹌鹑蛋 、味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克 。食盐、芥
【原料】
豆腐50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，鹌鹑蛋2个 ，