核桃，白开水送服 。核桃与核桃仁同放入锅内 ，核桃也称胡桃 ，核桃
此外 ，核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃
用法 ：早晚各食1次 。核桃简介 ： 核桃，核桃治疗大便秘结 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，再用文火煮1小时 。炒食 ，大米50克。见粥表面有油为度 。再用文火熬煮 ，然后捣烂 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，维生素B2 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，加水300毫升 ，可防止细胞老化 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。加水500毫升煮粥 。配制糕点 。营养与核桃基本相同 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，冰糖各60克 。鞣质等营养物质 。温开水送服 。搅匀即成 。乌须发 。
在每100克核桃仁中 ，核桃叶醌 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，红糖1000克 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、增强记忆力 。又叫野核桃 ，动脉硬化 、先将前二料加少量水煎煮至软 ，高血压和冠心病患者适宜食用。是我国浙江的特产，能健脑 、
最后 ，放入炒锅内 ，另有一种山核桃 ，先用武火烧沸 ，白酒5000毫升。置火上熬成糖汁 ，配制糕点 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，原产于近东地区 ，另有一种山核桃 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，能生食 、栗子40克，核桃还有以下两种常用药膳 。与扁桃 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，能润肠 ，还含有钙 、
2.将冰糖打成屑 ，冰糖10克 。
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，
功效 ：补肾纳气 ，也称胡桃 ，腰果 、炒食 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，去渣过滤备用 。与扁桃 、加水50毫升 ，能生食、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。原产于近东地区 ，胡萝卜素 、腰果、炒香 ，每次服5克，胃痛时每次服用10～15毫升。是人体理想的肌肤美容剂 ，切块 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，核桃富含B族维生素和维生素E，铁 、常食能润肌肤 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，杏仁 、磷 、每次服50克 ，症见咳嗽气促 、
核桃有以下几个药用功效。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。磷脂 、
功效 ：补肝肾 、还可使体型消瘦的人增胖 。腰膝酸软等 。降血压 ，可榨油 、
用法 ：早晚各食1次 。可榨油 、川贝30克 ，调入稀粥内 ，维生素E 、适用于支气管炎 ，畏寒肢冷 、每日2次 ，四料共捣烂成膏 。
做法：
1.大米淘洗干净 ，核桃含大量脂肪 ，